36861.冬笋扁豆

   

 菜系及功效：私家菜 老人食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：拌
 冬笋扁豆的制作材料：
 主料：扁豆300克,冬笋120克
 辅料：香菇（干）20克
 调料：盐3克,辣酱油5克,白砂糖5克,味精2克,香油5克
 冬笋扁豆的特色：
 鲜嫩清香，味美可口。
 教您冬笋扁豆怎么做，如何做冬笋扁豆才好吃
 
   1.冬菇洗净，用温水泡发，捞出切成细丝，放入小锅中，倒入泡冬菇的水，置小火上将冬菇煮熟离火，晾凉后放入盆内；摘去扁豆的两端，清洗干净，放入沸水锅中烫熟，用冷水漂凉，捞出后切成细丝，放入盆中。2.将冬笋取其肉煮熟切成细丝，放入扁豆丝的盆中，加入精盐、白糖和味精拌匀，腌20分钟至入味，淋入香油和辣酱油，拌匀装盘即成。 

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