37290.姜拌菜花

   

 菜系及功效：私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 
 口味：香辣      
 工艺：炝
 姜拌菜花的制作材料：
 主料：菜花500克
 调料：花生油20克,盐5克,味精2克,大葱5克,姜5克,花椒3克
 姜拌菜花的特色：
 清鲜可口。
 教您姜拌菜花怎么做，如何做姜拌菜花才好吃
 
   1.大葱去根洗净切成花；姜洗净去皮切成末；菜花去根洗净，切成小朵，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干，撒入精盐、味精、葱花和姜末。2.炒锅置火上，放入花生油烧热，将花椒炸出香味，浇在菜花上，拌匀装盘即可。

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