37551.豆浆炖羊肉

   

 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱 
 口味：本味咸鲜      
 工艺：清炖
 豆浆炖羊肉的制作材料：
 主料：羊肉(肥瘦)500克
 辅料：豆浆500克,山药(干)15克
 调料：香油10克,盐3克,姜10克
 教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
 
   1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
 2. 将山药洗净。
 3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
 小帖士-健康提示：
 
   此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
 小帖士-食物相克：
 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
  

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