37680.葱爆羊肉丁（一）

   

 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 
 口味：葱香味      
 工艺：葱爆
 葱爆羊肉丁（一）的制作材料：
 主料：羊肉(瘦)250克
 辅料：大葱250克
 调料：鸡蛋清30克,料酒15克,酱油2克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)18克,香油5克,花生油50克
 葱爆羊肉丁（一）的特色：
 羊肉滑嫩，大葱鲜香，油润光亮。
 教您葱爆羊肉丁（一）怎么做，如何做葱爆羊肉丁（一）才好吃
 
   1.将羊肉洗净，剔除筋膜，切成厚1.3厘米的片，两面都剞成交叉花刀，再切成宽1.3厘米的长条，然后切成小丁。2.把羊肉丁放在碗中，加细盐、鸡蛋清、水淀粉20克（淀粉10克加水10克）拌匀上浆。大葱剥去老叶，切去根，顺长开，再切长1.7厘米的段。3.炒锅置旺火上烧热，倒入花生油烧到六成热时，下羊肉丁滑油，用铁勺划散，再放入葱段划散后迅速倒放漏勺沥油。4.原锅中放热油25克，倒羊肉丁、大葱段、加细盐、酱油、黄酒、味精、水淀粉15克（淀粉8克加水7克）勾芡，淋上芝麻油，颠翻几下，出锅装盆即成。
 葱爆羊肉丁（一）的制作要诀：因有滑油过程，需准备花生油约500克。

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