37699.萝卜鸡丝

   

 菜系及功效：私家菜 老人食谱 明目食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：生炒
 萝卜鸡丝的制作材料：
 主料：胡萝卜250克,鸡胸脯肉100克
 调料：植物油20克,香油10克,大葱10克,姜5克,香菜10克,酱油5克,盐3克,醋5克,味精2克
 教您萝卜鸡丝怎么做，如何做萝卜鸡丝才好吃
 
   1. 将胡萝卜洗净，切丝。
 2. 将鸡脯肉洗净，切丝。
 3. 锅内加入植物油，上火烧热，放入葱、姜丝炝锅，加入鸡丝煸炒，断生后，再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐，炒熟后，加入味精、香菜炒匀，出锅即可。
 小帖士-健康提示：
 
   此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。
 

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