菜系及功效:私家菜 便秘食谱 孕妇菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 
 口味:清香味      
 工艺:生炒
 玉兰炒虾球的制作材料:
 主料:芥蓝540克,海虾500克
 调料:植物油30克,白砂糖20克,盐3克,五香粉3克,姜5克,淀粉(豌豆)5克
 教您玉兰炒虾球怎么做,如何做玉兰炒虾球才好吃
 
   1.每棵芥兰摘取嫩的放下沸水(加油)内灼至青绿,捞起在清水中过冻。2.虾去壳,用刀在虾背轻轻剥开,取出黑肠,加下砂糖、少许盐拌匀腌着,稍后洗净加五香粉拌腌,放下沸油内泡熟待用。3.调备半碗味芡,起锅,放下姜茸,炒过芥兰,再炒匀虾球上碟。
 小帖士-食物相克:
 海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。