菜系及功效:私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:烩
 烩里脊丝的制作材料:
 主料:猪里脊肉150克
 辅料:玉兰片50克,鸡蛋清38克
 调料:盐2克,味精1克,料酒3克,淀粉(豌豆)30克,猪油(炼制)75克,香油3克
 烩里脊丝的特色:
 汤清口,肉鲜嫩。
 教您烩里脊丝怎么做,如何做烩里脊丝才好吃
 
   1. 先将猪肉切成大片,再顺着纹路切成细丝;
 2. 玉兰片也切成同样粗细的丝;
 3. 肉丝放碗内,加上盐、料酒、味精、鸡蛋清、水淀粉50克(淀粉30克加水)抓匀;
 4. 玉兰片用开水氽透; 
 5. 将炒锅置火上,放入猪油烧到四五成热时,下入肉丝滑透,捞出倒入漏勺里控净油;
 6. 原炒锅置火上,加入汤、料酒、味精、盐、毛姜水、玉兰片丝,开锅后撇去浮沫,用水淀粉勾薄芡,再下入肉丝,搅拌均匀,淋上香油即可出锅装盘。
 烩里脊丝的制作要诀:毛姜水的制作方法:将鲜姜600克去皮洗净,搅成泥入盆,放入清水300克浸泡10分钟,用白纱布将汁滤入调料罐,罐中的汁即为毛姜水。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。