38269.洋葱牛柳丝

   

 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 
 口味：香辣      
 工艺：熟炒
 洋葱牛柳丝的制作材料：
 主料：洋葱（白皮）120克,牛里脊肉180克
 辅料：青椒50克,辣椒(红,尖)30克
 调料：大蒜（白皮）5克,酱油10克,白砂糖6克,植物油30克,淀粉(豌豆)8克
 教您洋葱牛柳丝怎么做，如何做洋葱牛柳丝才好吃
 
   1. 洋葱去皮，洗净，切丝；
 2. 青椒洗净，去籽，切丝；
 3. 牛里脊肉加入调味料（酱油5克、白糖3克、植物油5克、淀粉3克）拌匀略腌，走嫩油盛起；
 4. 倾去多余的油分，下洋葱丝、青椒丝兜炒几下盛起；
 5. 下油，爆香蒜茸、牛柳丝；
 6. 洋葱丝、青椒丝回锅，下红椒丝，勾芡，兜匀上碟。
 小帖士-健康提示：
 
   芡汁料的做法：淀粉5克、白糖3克、酱油5克、清水适量，调拌均匀。
 

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