38802.蒜拌绿豆芽

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 
 口味：蒜香味      
 工艺：拌
 蒜拌绿豆芽的制作材料：
 主料：绿豆芽300克
 调料：盐2克,大蒜（白皮）15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克
 蒜拌绿豆芽的特色：
 味道清淡，脆嫩鲜美。
 教您蒜拌绿豆芽怎么做，如何做蒜拌绿豆芽才好吃
 
   1. 绿豆芽的根须摘去，清洗干净；
 2. 放沸水锅中烫到断生，捞出，用凉开水漂凉，捞出，沥干水后装盘；
 3. 蒜头去皮，先切成碎末，再用刀背剁成泥，放入绿豆芽中；
 4. 再加入白糖、精盐、醋、味精和香油，拌匀即可食用。

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