菜系及功效:私家菜 美容菜谱 防癌抗癌食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:白烧
 绿菜花猴蘑的制作材料:
 主料:西兰花400克,猴头菇250克
 调料:花生油60克,料酒5克,味精5克,盐4克,淀粉(豌豆)10克
 绿菜花猴蘑的特色:
 西兰花爽脆,猴头蘑软滑。
 教您绿菜花猴蘑怎么做,如何做绿菜花猴蘑才好吃
 
   1.西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。
 2.锅中放30克花生油烧热,下入西兰花和50克鸡汤、4克味精、3克盐、3克料酒烧1—2分钟,菜花入味后淋入5克水淀粉勾芡,出锅装入盘的中央。
 3.猴头蘑改刀切成均匀的片,锅中下入20克花生油烧热,下入猴头蘑和25克鸡汤、2克料酒、1克盐、4克味精,烧入味后淋入水淀粉勾芡,再淋入10克熟油,即可出锅围在西兰花四周。
 绿菜花猴蘑的制作要诀:原料猴头蘑选用猴头蘑罐头一瓶。