39593.巴国青豆糕

   

 菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：甜味      
 工艺：蒸
 巴国青豆糕的制作材料：
 主料：豌豆500克,小麦面粉300克
 辅料：泡打粉5克
 调料：白砂糖150克
 教您巴国青豆糕怎么做，如何做巴国青豆糕才好吃
 
   1. 将青豌豆洗干净煮粑后压烂；
 2. 倒在盆内加入适量面粉、白糖、泡打粉、清水和匀；
 3. 做成圆球形，放在垫有菜叶的笼内，上笼蒸熟即可。
 巴国青豆糕的制作要诀：1. 青豆糕在成熟后，有时青豆发硬、不粑、口感不爽；
 
 2. 关键是煮青豆时，要煮再将煮粑的青豆压烂压茸后加入面粉及其他配料，这样口感才好，质地才佳。
 小帖士-健康提示：
 
   1. 豌豆含丰富蛋白质、淀粉、胡萝卜素、核黄素、维生素E等，还含有钾、钙、镁、锌、磷等人体所需矿物质和微量元素；
 
 2. 豌豆性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒、止泄痢、通乳之功。
  

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