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鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。 鱼肉中富含维生素A、常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
 


 


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