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30114.山楂豆沙包


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:精品主食 甜品/点心 健脾开胃食谱 
 口味:酸甜味      
 工艺:粉蒸
 山楂豆沙包的制作材料:
 主料:小麦面粉500克,绿豆沙250克,金糕50克
 辅料:鸡蛋黄90克,梅子50克
 调料:白砂糖100克,猪油(炼制)20克,酵母15克,碱1克
 山楂豆沙包的特色:
 色泽鲜艳,松软香甜。
 教您山楂豆沙包怎么做,如何做山楂豆沙包才好吃
 
   1. 将350克面粉放入盆内,加入酵母及清水175克和成面团。
 2. 待酵面发起,加碱揉匀,取4/7面团掺入熟猪油20克揉匀。
 3. 另外3/7面团分成2块备用。
 4. 蛋黄放入碗内打散,加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一团面块,揉匀成黄色面团稍饧。
 5. 金糕用刀压碎。
 6. 将碎金糕加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一块面团,揉光揉匀成红色面团稍饧。
 7. 将白面团放案板上,揉成条,擀成长方形面片。
 8. 黄面团也擀成同样大的片盖在白面片上。
 9. 红面团也擀成同样大的片铺在黄面片上。
 10. 将铺好的各色面片从一端卷起成长卷,揪成20个剂子。
 11. 将揪好的剂子逐个按扁包入豆沙馅成圆球形。
 12. 再用小刀片在圆球的周边斜着转划5~6刀,呈斜平行裂道。
 13. 用手指在圆球中心按成凹形,将青梅切成20个小薄片,分别放入凹处。
 14. 将做好的山楂豆沙包码入屉内,上笼蒸15分钟即成。
 小帖士-健康提示:
 
   1. 此豆沙包含有较多的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、无机盐。
 
 2. 面粉蛋白质和豆类蛋白质混合食用、营养价值会明显提高。
 
 3. 中医认为本品含山楂、青梅,能养胃生津,促进食欲,和胃降逆,治疗呕吐,故适于孕妇食用。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 
 


 


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