29589.三丁玉米

   

 菜系及功效：家常菜谱 
 三丁玉米的制作材料：
 主料：玉米粒1碗200公克　 青豆40公克 泡开香菇2朵20公克  胡萝卜丁40公克 
 调料：盐1/2小匙　素高汤2汤匙  糖1/3汤匙  淀粉水1/3汤匙  香油1小匙
 教您三丁玉米怎么做，如何做三丁玉米才好吃
 1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。2、锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。 注：1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。2、少许淀粉水勾芡，使菜收干（看不出有粘度为宜）。3、加上松子出菜，即为松子玉米。4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油，锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷。

荔枝：糯米糍，桂味，妃子笑	【太行粮仓】石碾小米，山...	【太行粮仓】孕婴小米，山...	米酒，红薯酒	米酒，红薯酒
兰考特产南马庄小米250...	销售销售正宗家酿米酒月子酒	销售正宗家酿米酒月子酒	正宗家酿米酒月子酒	贵州米酒