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22957.官烧目鱼


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:清真菜 营养不良食谱 
 口味:酸甜味      
 工艺:烧
 官烧目鱼的制作材料:
 主料:鳎目鱼600克
 辅料:黄瓜10克,冬笋10克,木耳(水发)5克,鸡蛋50克,淀粉(玉米)65克
 调料:植物油80克,大葱5克,姜5克,醋50克,白砂糖50克,酱油5克,盐2克
 官烧目鱼的特色:
 甜酸,外焦里嫩。
 教您官烧目鱼怎么做,如何做官烧目鱼才好吃
 
   1. 将目鱼去皮、去刺洗净,切成长条放碗内;
 2. 鱼条用鸡蛋液、淀粉浆好;
 3. 鱼条过温油炸至呈金黄色放盘内;
 4. 水发木耳、笋片分别用沸水焯一下,捞出待用;
 5. 炒勺上火放油、姜葱丝炝勺;
 6. 放酱油、精盐、醋、白糖、高汤、水淀粉炒汁,炒至汁浓稠;
 7. 将黄瓜片、木耳、笋片放勺内搅匀,打明油浇在鱼上即成。
 小帖士-食物相克:
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 


 


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