39672.梅干莲子蛋花糊

   

 菜系及功效：甜品/点心 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 
 口味：酸甜味      
 工艺：烧
 梅干莲子蛋花糊的制作材料：
 主料：鸡蛋50克,莲子15克,梅子30克
 辅料：藕粉50克
 调料：冰糖15克
 教您梅干莲子蛋花糊怎么做，如何做梅干莲子蛋花糊才好吃
 
   1. 事先将莲子泡涨；
 2. 锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软；
 3. 先在碗中将藕粉冲开，搅拌均匀；
 4. 将藕粉糊倒入锅中，拌匀，置中火烧沸；
 5. 将蛋打散，依顺时针方向淋入锅中，约10分钟后用汤勺拌动，随即加入冰糖即可起锅食用。 
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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