21779.东北乱炖

   

 菜系及功效：东北菜 老人食谱 营养不良食谱 冠心病食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炖
 东北乱炖的制作材料：
 主料：猪排骨(大排)300克
 辅料：四季豆150克,土豆（黄皮）150克,茄子(紫皮,长)100克,青椒35克,番茄50克,木耳(水发)25克
 调料：盐8克,味精2克,猪油（炼制）15克
 教您东北乱炖怎么做，如何做东北乱炖才好吃
 
   1. 把豆角、土豆、茄子、青椒、排骨、西红柿、木耳洗干净，都切成不大不小的块；
 2. 排骨用水煮过；
 3. 把水加在锅里，放入适量动物油，再把豆角、土豆、茄子、青椒、排骨、西红柿、木耳排骨放进去；
 4. 再加上些八角、胡椒，用大火，煮熟；
 5. 加盐、味精，再煮一下，即可。
 小帖士-食物相克：
 番茄：西红柿忌与石榴同食。
 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。  
 

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