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28119.东江肉卷


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:炸
 东江肉卷的制作材料:
 主料:猪肉(肥瘦)350克
 辅料:鸡蛋150克,冬笋150克,虾仁100克,虾米50克,荸荠50克
 调料:酱油5克,料酒10克,白砂糖5克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,姜3克,大葱5克,花生油25克
 教您东江肉卷怎么做,如何做东江肉卷才好吃
 
   1. 将3个鸡蛋磕入碗内,搅成蛋液,用小火分摊成3张蛋皮;
 2. 冬笋洗净切末;
 3. 虾仁切碎成茸;
 4. 海米泡发洗净切末;
 5. 将猪肉、马蹄(荸荠)剁碎,加入冬笋末、虾仁茸、海米末及调料搅拌成肉馅,再用蛋皮包卷肉馅,切成菱形块;
 6. 坐锅点火倒宽花生油,将肉卷炸至金黄色捞出,沥油装盘;
 7. 撒上精盐与胡椒粉即可上桌;
 8. 盘边可放一朵萝卜花点缀。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
 


 


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